Este programa foi feito pelo Dr. Ronaldo Gorga que é médico referência na área de emagrecimento e hipertrofia muscular. Atuando a mais de 10 anos nessa área, já criou protocolos de sucesso como o IGLShape que ajudou milhares de pessoas, inclusive famosos.
Toda essa bagagem, experiência no consultório e resultados com seus pacientes resultou na criação de diversos cursos, inclusive esse livro de receitas que ele usa em seu dia a dia.
Este livro da a possibilidade para que todos tenham uma alimentação saudável, inclui receitas para todos os gostos, bolso, independente se você sabe cozinhar ou não