Você quer ter controle da sua saúde?
Guia Essencial da Saúde  |   Por Ronaldo Gorga
O Guia Essencial da Saúde é o e-book ideal para todos que buscam melhorar sua saúde de maneira natural, evitando medicamentos e com uma alimentação adequada.
Com 10 capítulos este é um guia completo que contém as melhores informações sobre os melhores nutrientes para otimizar sua saúde,o que evitar, dicas sobre suplementação e ainda como ter um estilo de vida saudável.
Guia Essencial da Saúde | Por Ronaldo Gorga
O que você vai aprender?
Por onde começar?
Entenda o que você está errando em sua alimentação.
Nova Pirâmide Alimentar
Descubra a nova pirâmide alimentar e não cometa os mesmos erros.
3 Fatores que determinam seu nível de saúde
Aprenda 3 métodos para definir como anda sua saúde.
Melhorando sua alimentação
Neste capítulo é abordado os erros mais comuns que devemos melhorar.
Proteínas
Tenha uma aula completa sobre proteínas.
Carboidratos
Tenha uma aula completa sobre carboidratos.
Gorduras
Aprenda qual gordura devemos consumir e qual evitar.
Água é essencial
Como o nome do capítulo já diz, saiba os benefícios da água para nossa saúde.
Suplementos
Descubra os melhores suplementos para manter a saúde em dia.
Estilo de vida
Descubra quais mudanças devemos fazer aliada a alimentação para ter saúde.
Dr. Ronaldo Gorga
Médico, autor do IglShape, diretor do Instituto Gorgeous Life. Apaixonado por alta performance física e cerebral, seus produtos/protocolos já ajudaram milhares de pessoas a melhorarem: autoestima, energia, disposição, e função cognitiva.
Apresenta um importante papel na sociedade ao impactar positivamente vidas.
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